در این پست می خواهیم شما را با سه رژیم غذایی معروف و پرطرفدار دوکان، اتکینز و کمبریج آشنا کنیم.
۱. رژیم غذایی دوکان
بصورت ساده این برنامهی غذایی، پر پروتئین و کم کربوهیدرات میباشد. در طول ۴ مرحلهی این رژیم غذایی، مطلقاً هیچ محدودیتی در مقدار غذایی که میخواهید میل کنید وجود .....
موضوعات مرتبط: تغذیه و زیبایی ، تعاریف تغذیه ، عادات صحیح تغذیه ، تغذیه و رژیم غذایی ، روش های کاهش وزن ، انواع رژیم های کاهش وزن ، نکات مهم در رژیم کاهش وزن ، مقالات در خصوص کاهش وزن ، خواص میوه جات و سبزیها ، ،
برچسبها:
تاريخ : جمعه 13 دی 1392برچسب:معرفی سه نسخه رژیم لاغری, | 14:51 | نویسنده : تغذیه سالم |


















































لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید